Процедура воздействует не только на нижние конечности, но и на организм в целом. В процессе классического массажа стоп происходит «высвобождение» заблокированных точек, отвечающих за жизненно важные процессы. В результате предотвращается целый ряд заболеваний.
Классический массаж стоп: показания и противопоказания
Центр «Биомед» напоминает, что массаж ступней носит терапевтический характер. Это значит, что максимальный эффект будет приобретён в комплексе лечебно-оздоровительных процедур.
Расслабляющий массаж показан для людей, страдающих:
- Ортопедической патологией различного генеза;
- Поражением вен, частыми отёками ног;
- Сосудистыми заболеваниями;
- Постоянным нахождением в стрессовых ситуациях.
Также процедура подходит для спортсменов перед тренировками и после соревнований.
Многое также зависит от направленности процедуры. Если это медицинская манипуляция, она несет ряд противопоказаний:
- Расстройства психики;
- Дерматологические патологии в стадии воспаления;
- Болезни пищеварительно-кишечного тракта;
- Гемофилия;
- Стадия обострения хронических заболеваний;
- Наличие злокачественных опухолей.
Подготовка к массажу ног
Для массажа нижних конечностей ключевой этап подготовки – обращение в салон «Биомед» за профессиональной консультацией. Неверный выбор массажиста может привести к усугублению имеющихся патологий. На консультации узнают, сколько процедур необходимо, какова цена сеансов, имеются ли ограничения и т.д.
Сложной подготовки не требуется. Достаточно поддерживать чистоту ног, защищать их от поражений грибками и других негативных воздействий.
Этапы проведения
- Массаж стоп проводя в положении лёжа;
- Перед началом под ноги кладут тёплое полотенце или специальный валик;
- Пальцами и кистью разминают стопы, расслабляя мышцы;
- В процессе применяют различные аксессуары для усиления кровотока;
- Точечно проходятся по основным зонам;
- Растягивают мышцы, устраняя локальный застой;
- Заканчивают похлопывающими движениями.
Если в процессе классического массажа стоп возникают дискомфортные ощущения, об этом немедленно сообщают специалисту.
Результат и восстановительный период
Результат зависит от вида, цели и выбранной техники массажа. Массаж ног благотворно влияет на состояние здоровья и даже избавляет от стрессов. Он станет профилактикой целого спектра патологий, которые лучше предотвратить, чем лечить в дальнейшем.
Восстановительный период обычно не занимает много времени. Сразу после сеанса вы почувствуете облегчение и сможете заниматься повседневными делами без каких-либо ограничений.
Преимущества
- Массаж ступней способствует терапии целого комплекса заболеваний, связанных с нарушением циркуляции лимфы;
- Наступает полноценное расслабление и отдых мышц;
- Процесс кровообращения стабилизируется;
- Сосуды расширяются, улучшается эластичность их стенок;
- Иммунитет становится более крепким;
- Нейтрализуется стрессовое состояние, перенапряжённость.
Клиника «Биомед» в Санкт-Петербурге сотрудничает исключительно с профессионалами своего дела. Врачи, делающие массаж нижних конечностей, имеют высокую квалификацию, большой багаж теоретических знаний и практических навыков. При этом стоимость процедуры вас порадует.